Miksi en palaudu, vaikka olen lomalla? 5 merkkiä siitä, että keho kaipaa enemmän kuin lepoa
Kesäloma alkaa. Kalenteri tyhjenee ja ympärillä kuuluu sama lause: ”Nyt on aikaa palautua.” Silti huomaat muutaman viikon kuluttua olevasi edelleen väsynyt. Ärsyynnyt helposti, et saa unta tai tunnet levottomuutta, vaikka mitään erityistä syytä ei ole. Moni opetus- ja asiantuntijatyötä tekevä tunnistaa tämän saman tunteen. Työssä, jossa ollaan jatkuvasti ihmisten saatavilla, kannetaan vastuuta ja ratkaistaan toisten…
