Pysähtyminen on jokaisen oikeus.
Hei, olen Taru, Muutosvalmentaja ja Mielenkuntouttaja.
Kiva kun pistäydyit sivuilleni.
Valmentajana olen Inhimillinen, voimaannuttaja ja aidosti läsnä.
Vapaa-ajallani toimin kahden pojan ylpeänä äitinä, vaimona ja yhden karvaisen rescue-tytön hovineitona.
Muutosvalmennukseni tavoitteenani on auttaa uupumuksen kanssa kamppailevia löytämään tasapainoa arkeen, itsemyötätuntoa ja kestävää jaksamista. Autan ihmisiä pysäyttämään oman suorittamisen kierteen, tunnistamaan oman arjen uupumuksen merkit ja työstämään omaa hyvinvointia. Jokaisella ihmisellä on oikeus tasapainoiseen elämään ilman oravanpyörää ja jatkuvaa kiirettä.
Muutama vuosi sitten olin jatkuva suorittaja. Yritin auttaa kaikkia muita ympärilläni, mutta unohdin itseni. HR-johtajan työni pienessä yrityksessä vei kaiken aikani, olin aina tavoitettavissa, unohtaen omat rajani. Samaan aikaan suoritin myös perheenäidin roolia ja yritin pitää huolta omasta terveydestäni, ainakin näennäisesti.
Vuonna 2019 olin kävelyllä ja kuulokkeista soi Antti Tuiskun ”Mä hiihdän” biisi. ”Jos nyt jaksan viel tän yhden mäen yli, onks sen jälkeen uusi mäki? Jaksaa, jaksaa” Kyyneleiden lomasta tunnistin omat ajatukseni tuosta kappaleesta. Yritin vain jaksaa, vaikka voimia ei ollut. Lopulta kroppani antoi periksi ja olin uuvuksissa. Meni vain hetki ennen kuin ymmärsin sen.
Rauhallisuus.
Olin tilanteessa, että asioiden piti muuttua. Uupumuksen jälkeen ymmärsin, että elämässä on aika muutoksille. Opiskelin elämäntaidon- ja NLP valmentajaksi (neuro-lingvistinen ohjelmointi) ja aloitin matkani kohti itseni tuntemista sekä hyvinvointia. Nyt haluan auttaa sinua tekemään saman – löytämään rauhan, tasapainon ja voiman elää omannäköistä elämääsi.
Hetkestä nauttiva.
Valmennuksessani kysyn kysymyksiä, haastan, autan sinua pysähtymään ja löytämään omat ratkaisusi. Toimin sparraajana ja oivalluttajana, auttaen sinua ymmärtämään sekä omia että muiden käyttäytymismaleja. Valmennushetkemme ovat täynnä uusia oivalluksia, jotka vievät sivua eteenpäin kohti tavoitettasi.
Olitpa sitten etsimässä apua ammatilliseen kehittymiseen tai elämäntaidollisiin haasteisiin, olen täällä auttamassa sinua matkallasi kohti parempaa itseäsi. Yhdessä löydämme ratkaisut ja kehitämme sinulle sopivat työkalut ja menetelmät menestykseen. Ota yhteyttä ja aloitetaan matkasi kohti parempaa huomista!
Kokemukseni ja koulutukseni:
🌿 Erityisluokanopettaja
🌿 NLP valmentaja, neuro-lingvistinen ohjelmointi
🌿 Kuntoutus-, tuki ja ohjauspalveluiden erikoisammattitutkinto
🌿 Elämäntaidonvalmentaja, LCF life coach -ratkaisukeskeinen valmentaja
🌿 Kuntoutuksen ohjaaja AMK (opinnot kesken)
🌿 Valmennus- ja koulutuskokemusta yli 15 vuotta
🌿 MTEA 1 (Mielenterveyden ensiapu)
🌿 LEAN osaaja
Kun olet valmis elämäsi muutokseen -ole yhteydessä. taru@muutosvalmentajat.fi